絕壁攀冰，感受挑戰極限的快感。

攀冰教練密切注視學員們的攀登線路，并指導他們用規范標準的動作攀冰。

　　冬季的四姑娘山，全長40余公里的雙橋溝兩側有著100多條天然冰壁，形態各異，變化萬千。這里冰瀑密集，冰質堅硬，近年來成為開展最酷冬季極限運動——攀冰的圣地。

　　新年伊始，來自國內外的上千名攀冰愛好者云集這里，挑戰自我，戰冰斗雪。多位攀冰高手、專業向導作為攀登教練，為攀冰愛好者進行訓練。我省攀冰協作隊教練扎西說：“攀冰著重展現運動員的技巧、力量、耐力、毅力和膽量，在確保安全的前提下，親身參與過的人都能找到自我潛能充分發揮和挑戰極限的快感?！?/p>

　　攀冰由攀巖運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一，被稱為冰瀑上的芭蕾。隨著眾多保護冰瀑、冰壁的開發，以及攀冰裝備的不斷進步，這項曾經被視為專業運動員才能參與的極限運動已經變得容易入門了。

　　四川日報 記者 尹鋼 攝